Christiane Oberwinster

Physiotherapeutin & Yogalehrerin 
T. 0 28 53 - 86 10 64 H. 0179 - 45 20 174

 


Als Physiotherapeutin fand ich eher zufällig zum Hatha-Yoga.
Seitdem praktiziere ich mit Überzeugung.
Yoga ist für mich nicht nur eine Bewegungsform, sondern vor allem eine Lebensphilosophie die Raum für Individualität und persönliche Entwicklung lässt.

Ich freue mich über Dein Interesse an meinen Yoga-Stunden. Du kannst gerne nach vorheriger Absprache an einer Yoga-Stunde teilnehmen.

Hier meine aktuellen Kurse im Überblick:

 

Die Kurse ab Januar 2018

 

Hatha- Yoga

Im Hatha- Yoga wird das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele angestrebt.

Die Verbindung von Körperübungen und Atemtechniken des Yoga, sowie Übungen für die körperliche und gesistige Entspannung verbessern dein Körperbewusstsein und steigern deine Konzentrationsfähigkeit.

Hatha-Yoga führt zu emotionaler Gelassenheit, zu innerer Ruhe und Zufriedenheit.

 

Kurse im "Atelier" Stenkampshof, Freudenbergstr. 57, 46514 Schermbeck:

              Montags,        08.01. - 26.03. '18 ;   19.30 - 21.00 Uhr; 10x (nicht am 15.01. und 12.02.)

              Donnerstags, 11.01. - 15.03.  '18;   17.30 - 19.00 Uhr; 10x

                                                                       19.15 - 20.45 Uhr; 10x     

              Freitags,          05.01. - 16.03. '18;    16.30 - 18.00 Uhr; 10x (nicht am 23.02.)

   Kosten: 130 Euro  (gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten anteilig) 

 

Kurse im ev. Gemeindehaus an der Kempkesstege 2, 46514 Schermbeck:

                 Donnerstags, 11.01. - 15.03. '18;        9.30 - 11.00 Uhr;  10x   

Kosten: 130 Euro  (gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten anteilig)

 

Hatha Yoga ( Sanft)

Sanfte Yogaübungen und ausgleichende Atemübungen beruhigen den Körper und  führen zu innerer Zufriedenheit.

Unterstützt durch Entspannung und meditative Elemente steht die Regeneration von Körper und Geist im Mittelpunkt der sanften Yogapraxis.

Die Übungen können an das individuelle Bedürfnis angepasst werden und sind auch bei körperlichen Einschränkungen gut geeignet.

Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.

                Freitags,           05.01. - 16.03. '18;  9.30 - 11.00 Uhr;       10x

Kosten: 130 Euro  (gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten anteilig)

 

 

Der Übungsraum der " Insel" befindet sich im "Atelier" Stenkampshof, Freudenbergstr. 57 in Schermbeck.

Kurse in Zusammenarbeit mit dem ev. Familienzentrum finden im Ev. Gemeindehaus, Kempkesstege 2 in Schermbeck statt.

Die Hatha-Yoga Kurse der " Insel" sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert.  Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten eines zertifizierten Kurses anteilig. Um Gewissheit darüber zu bekommen, ob der ausgewählte Kurs bezuschusst wird, empfiehlt es sich bei der entsprechenden Krankenkasse nachzufragen.

Du möchtest Yoga und "Die Insel" kennenlernen, aber nicht gleich einen ganzen Kurs buchen?

Du kannst gerne nach vorheriger Anmeldung an einer Probestunde in einem der Kurse teilnehmen.

Ich freue mich auf Dich.

 

 

 

 

 

 

 

Offene Fragen? Gerne – ich freue mich auf Deine oder Deinen Anruf.

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