Christiane Oberwinster

Physiotherapeutin & Yogalehrerin 
T. 0 28 53 - 86 10 64 H. 0179 - 45 20 174

 


Als Physiotherapeutin fand ich eher zufällig zum Hatha-Yoga.
Seitdem praktiziere ich mit Überzeugung.
Yoga ist für mich nicht nur eine Bewegungsform, sondern vor allem eine Lebensphilosophie die Raum für Individualität und persönliche Entwicklung lässt.

Ich freue mich über Dein Interesse an meinen Yoga-Stunden. Du kannst gerne nach vorheriger Absprache an einer Yoga-Stunde teilnehmen.

Hier meine aktuellen Kurse im Überblick:

 

Die Kurse im Herbst und Winter 2017

 

Hatha- Yoga

Im Hatha- Yoga wird das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele angestrebt. Die Verbindung von Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen führen zu einem besseren Körperbewusstsein und verbessern die Konzentrationsfähigkeit. Hatha-Yoga führt zu emotionaler Gelassenheit, zu innerer Ruhe und Zufriedenheit.

 

                 Montags,         04.09. - 27.11. '17 ;   19.30 - 21.00 Uhr;  10x

                 Donnerstags,  07.09. - 30.11. '17;      9.30 - 11.00 Uhr;   10x

                                                                          17.30 - 19.00 Uhr;   10x

                                                                          19.15 - 20.45 Uhr;   10x     

                 Freitags,       08.09. - 08.12. '17;        16.30 - 18.00 Uhr;   10x

   Kosten: 130 Euro / Kurs (gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten anteilig) 

 

Hatha Yoga ( Sanft)

Sanfte Yogaübungen und ausgleichende Atemübungen beruhigen den Körper und  führen zu innerer Zufriedenheit.

Unterstützt durch Entspannung und meditative Elemente steht die Regeneration von Körper und Geist im Mittelpunkt der sanften Yogapraxis.

Die Übungen können an das individuelle Bedürfnis angepasst werden und sind auch bei körperlichen Einschränkungen gut geeignet.

Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.

 

                Freitags,           08.09. - 08.12. '17;  9.15 - 10.45 Uhr;       10x

Kosten: 130 Euro / Kurs

 

Alle Kurse finden im "Atelier" Stenkampshof, Freudenbergstr. 57, 46514 Schermbeck statt.

 

 

 

 

 

Offene Fragen? Gerne – ich freue mich auf Deine oder Deinen Anruf.

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